KONCEPCE TJ POLIČNÁ

Učíme děti milovat pohyb a sport — a zároveň jim dáváme prostředí, ve kterém mohou růst jako lidé, i jako hráči.

1️⃣ FILOZOFIE KLUBU

V TJ Poličná věříme, že fotbal je především radost, pohyb, kamarádi a zdravý životní styl. Chceme, aby děti i dospělí chodili na tréninky s úsměvem a s pocitem, že jsou součástí dobré party.

Naším cílem není za každou cenu vychovávat profesionální fotbalisty, ale:

✔️ Naučit děti milovat pohyb

✔️ Vést je k celoživotnímu sportování

✔️ Rozvíjet charakter, respekt a týmovost

✔️ Budovat bezpečné prostředí, kde může uspět každý

2️⃣ HLAVNÍ PILÍŘE TRÉNINKU

1. Pohyb a všestrannost

• U nejmenších klademe důraz na všeobecnou motoriku — běh, skoky, kotouly, orientace v prostoru.

• U starších navazujeme na fotbalové dovednosti — první dotek, vedení míče, přihrávka, střelba, 1v1, rozhodování.

2. Malé počty hráčů

• Trénujeme tak, aby měl každý maximum dotyků s míčem.

• Hry 1v1, 2v2, 3v3, 4v4 tvoří základ všech kategorií.

3. Zábavná forma

• Každá jednotka má hraní, soutěživost, úkoly.

• Dítě se u nás má těšit na fotbal, ne bát.

4. Progresivní metodika

• Inspirováno metodou Coerver.

• Důraz na: techniku, obratnost, práci s míčem, orientaci, první dotek.

5. Respekt, charakter a tým

• Učíme děti fair play, soustředění, komunikaci, chování k trenérům, rodičům a spoluhráčům.

3️⃣ CHARAKTEROVÉ HODNOTY, KTERÉ ROZVÍJÍME

✔️ Pokora

Dítě ví, že úspěch přichází přes práci, ne přes výmluvy.

✔️ Odvaha

Nebát se jít do kličky, do souboje, zkoušet nové věci.

✔️ Týmovost

Pomoc, povzbuzení, chování v kabině i mimo hřiště.

✔️ Respekt

K rozhodčímu, trenérům, spoluhráčům i soupeři.

✔️ Vytrvalost

Neustálé zlepšování a schopnost vyrovnat se s neúspěchem.

4️⃣ ROZPIS PODLE KATEGORIÍ

U7 – Fotbalová školička (5–6 let)

Cíl kategorie

• Vzbudit lásku k pohybu a fotbalu.

• Rozvíjet základní motoriku a radost z míče.

Co trénujeme

• Základní pohybové dovednosti: běh, skoky, rovnováha, reakce.

• Hry s míčem: vedení míče, kopnutí, zastavení.

• Minihry 1v1 a 2v2.

• Soutěže: překážkové dráhy, jednoduché hry na reakci.

Tréninkový styl

• Vše formou hry.

• Žádné taktické vysvětlování.

• Krátké úseky, časté změny aktivit.

U9 – Začáteční technika a odvaha (7–8 let)

Cíl kategorie

• Naučit dítě základní práci s míčem.

• Podporovat odvahu hrát 1v1 a rozhodovat se samostatně.

Co trénujeme

• Vedení míče různými směry a rychlostmi.

• Kličky a změny směru.

• První dotek – zastavení, převzetí.

• Střelba oběma nohama.

• Základní hra 3v3 a 4v4.

Tréninkový styl

• Hodně herních situací.

• Dítě má zkoušet, ne se bát udělat chybu.

• Minimální důraz na výsledky.

U11 – Zlepšení techniky a malá taktika (9–10 let)

Cíl kategorie

• Získat technickou jistotu.

• Začít chápat základní herní principy.

Co trénujeme

• Pokročilejší vedení míče, práce tělem.

• První dotek pod tlakem.

• Přihrávky různými způsoby.

• 1v1 útočné i obranné.

• Hra 5v5, 6v6.

• Základní principy: šířka, hloubka, dostupování.

Tréninkový styl

• Učení pomocí her, ne „postav se tady“.

U13 – Technika + rychlé rozhodování (11–12 let)

Cíl kategorie

• Zrychlit práci s míčem.

• Rozvíjet herní inteligenci.

Co trénujeme

• Práce s míčem na malém prostoru.

• Orientace v prostoru, scanning.

• Hry 7v7 a 8v8.

• Kombinace: přihrávka–pohyb, náběhy, vytváření přečíslení.

• Obranné principy: presink, zajištění, odstup.

Tréninkový styl

• Diskuze, proč se rozhodl tak či tak — učíme myslet.

U15 – Komplexní trénink a příprava na velké hřiště (13–14 let)

Cíl kategorie

• Připravit hráče po stránce technické, taktické i fyzické.

Co trénujeme

• Kombinační hra, tempo hry.

• Rychlost s míčem i bez něj.

• Herní taktika 10v10, 11v11.

• Pozicové role.

• Soubojové chování.

• Zodpovědnost a komunikace.

Tréninkový styl

• Náročnější, ale stále zábavný.

• Individuální zpětná vazba.

• Učíme hráče přijmout odpovědnost za výkon.

Muži – stabilní tým, který reprezentuje klub

Cíl kategorie

• Rozvíjet tým, který sportuje dlouhodobě a prezentuje klub.

• Udržet zdravou kabinu a komunitu.

Co trénujeme

• Herní systém (podle trenéra).

• Kondice odpovídající amatérské úrovni.

• Herní principy podle stylu (presink, přechodová fáze, obranný blok).

Co je pro nás důležité

• Parta, férové chování, nadhled.

• Podpora mládeže — hráči jdou příkladem dětem.